2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1794 kcal
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脂質: 143.13g | たんぱく質: 105.86g | 炭水化物: 33.26g.
昼食: Колбаса., Шоколад., Фисташки, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Плавленный Сыр, Наша Ряба Куриный Окорочок. 夕食: Грецкие Орехи, Фисташки, Яйцо Куриное, Фарш.. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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