2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
2826 kcal
|
脂質: 80.07g | たんぱく質: 156.26g | 炭水化物: 363.65g.
朝食: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Pomarańcze, Pilos Mleko 1,5%, Vitanella Hopki, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Kupiec Ryż Jaśminowy, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Truskawki, Masło Orzechowe, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami, Pomarańcze, Olej Kokosowy, Delikate Serek Śmietankowy, Cebule, Pomidory, Chleb Żytni, Jajko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|