2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1583 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 229.45g.
朝食: Окское Яйцо Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Зерница Лаваш Армянский. 昼食: Печем Дома Кекс Шоколадный. 夕食: Блины на Воде, Вязанка Молокуша, Рис Вареный, Окское Яйцо Вареное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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