2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1552 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 142.10g.
朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). 昼食: Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом , Алми Котлета Рубленая из Птицы, Капуста Тушеная. 夕食: Красное Яблоко, Соседи Котлета Куриная Жареная, Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Хлебец с куриным паштетом, Кофе с Сахаром, Алвеста Печенье Курабье, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Маг Хлеб с Семечками. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|