2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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2039 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 96.07g | 炭水化物: 299.77g.
朝食: Ваш Выбор Сливки 10%, Магнит Банан, Буханка Пирог с Ветчиной и Сыром. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Попкорн Сладкий. 夕食: Черкизово Карпаччо из Индейки, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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