2015年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 8日:
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995 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: McDonald's Café Latte, Śliwki, Lidl Gruszka, Biedronka Kefir Tola, Danone Activia Pełne Ziarna Malina Jagoda. 昼食: Cukier Brązowy, Winogrona. 夕食: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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