2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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675 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 60.25g.
朝食: BonCabe Boncabe, Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau. 夕食: Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Tahu. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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