tany_y2011の日記, 2024年 02月 10日

Еще одна победа над собой,сегодня я целый ЧАС ходила на беговой дорожке 💪🏻🤩
Медленно, но верно, я меняю свои привычки
питание стало гораздо чище, без конфет и сладостей,
стараюсь регулярно заниматься на бег.дорожке.

---

1845 kcal

脂質: 68.14g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 272.05g.   朝食: МКС Пудинг Тирамису, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром. 昼食: Банан, Мандарины, Мандарины. 夕食: Виктория Гирос с Курицей. もっと...

2479 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...