2024年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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885 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 126.08g.
朝食: Banana, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolonha, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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