2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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3194 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 158.90g | 炭水化物: 479.42g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Select Fagioli Tondini , Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 夕食: Uovo, Pane Caputo. 軽食/その他: Conad Miele d'acacia Squeeze, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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