2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
4134 kcal
|
脂質: 208.71g | たんぱく質: 202.35g | 炭水化物: 337.29g.
朝食: Грудка Индейки. 昼食: Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Рис Отварной, Koska Халва. 夕食: Мандарин, Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Koska Халва, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Snaq Fabriq Snaqer, ВкусВилл Миндаль Жареный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|