2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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2208 kcal
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脂質: 91.56g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 218.48g.
朝食: Supplement Union WPC 80 Spekulatius, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 夕食: Aldi Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Gut & Günstig Schwarzbrot, Ei, Cucina Olivenöl. 軽食/その他: Brunch Blütenhonig , Schäfer's Vollkorn Quarkbrötchen, Aldi Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mini Choc, Oettinger Oetea Pfirsich . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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