2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1348 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 130.59g.
朝食: Грудка Индейки, Булгур, От Мартина Семечки Отборные, Nut Story Арахисовая Паста , Самокат Хумус, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Olimp Sport Nutrition Протеин , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|