2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1103 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 96.32g.
昼食: Mercimek Çorbası, Ceviz. 夕食: Çoban Salatası, Fırında Patates, MezzeMarin Uskumru Fileto. もっと...
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週に7 kg減量中
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