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Pesagem do dia 09/02/2024: 86,7kg
***** (d2)
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86.7 kg
これまでの減量分: 93.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1274 kcal
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脂質: 60.01g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 138.22g.
昼食: Mamão Formosa, Seara Lombo, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Prato. 夕食: Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Banana Prata. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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