2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1087 kcal
|
脂質: 31.70g | たんぱく質: 133.35g | 炭水化物: 63.39g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кофе с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|