2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1282 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Snickers Сникерс, Мое кофе, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Дымов Корейка Сырокопченая. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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