2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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2001 kcal
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脂質: 103.53g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Probios Gallette Kamut, Granarolo Latte Scremato, Marmellata di Arance. 昼食: Sacher, Burger King Whopper. 夕食: Toblerone Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fagiolini Bolliti, Bonduelle Insalatona Prosciutto e Formaggio. もっと...
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1425 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 1 分, 休憩 - 10 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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