2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2206 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 159.99g | 炭水化物: 268.79g.
朝食: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 0%. 昼食: Белый Город Сливки 33%, Пятерочка Сахар, Doshirak Чан Рамён, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Вареные. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|