2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2053 kcal
|
脂質: 91.85g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 188.57g.
朝食: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Летний День Молоко 3,2%, Запеканка творожная НВГ, Куриная Грудка Отварная, Беляевский Хлеб Пшеничный, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба, Суп пюре картофель с грибами НВГ. 夕食: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Плов с Курицей, Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Запеканка творожная НВГ, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|