2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
|
672 kcal
|
脂質: 18.13g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 86.79g.
朝食: Queijo Minas, Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia, Hortelã, Açúcar, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. 昼食: Peito de Frango, Cenouras, Batata Doce. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|