2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2219 kcal
|
脂質: 114.36g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 192.03g.
朝食: Грецкие Орехи, Финики, Самбери Хлеб Заливной, Рикоттник, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Яйцо Куриное, Снежная Королева Сыр. 昼食: Финики, Грецкие Орехи, Valio Сметана 42%, Фрутелла Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Maxibon Клубника, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье. 夕食: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Valio Сметана 42%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Barinoff Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Valio Сметана 42%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|