2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1104 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: Cacahuates, svelty Svelty gastro natural. 昼食: Sustituto de Crema (Líquido), Café Regular, Bolillo, Aderezo a la Vinagreta, Jitomate, Manzana, La Huerta Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Consomé de Pollo. もっと...
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2262 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, バレーボール - 1 時間 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 38 分, 休憩 - 13 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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