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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1616 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 126.25g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Suco de Couve com Limão, Salada de Frutas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 昼食: Feijão Preto Cozido, Legumes Refogados, Peixe Empanado Frito. 夕食: Italac Creme de Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . もっと...
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