2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1634 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 164.01g.
朝食: Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Truite Fumée, Pain aux Céréales. 昼食: Kaki, Vin Riesling, Lentilles corail, crevettes coco.. 夕食: Cookies ligt chocolat praliné, Vin Rosé, Le Vieux Pané Vieux Pané, Vin Riesling. 軽食/その他: Tisane, Lipton Thé Vert Menthe, Cookies Nougatine et Pépites de Chocolat. もっと...
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2298 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
En manque de sucré, de cookies, envie de tester mon four (tout nouveau)...., angoissée de reprendre lundi, pas prête, encore mal, un peu de rosé pour oublier (!!!!) bref, demain je ne me pèserai pas et je ferai un peu de sport ;)
2015年 11月 7日 投稿者: Orphie07
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