2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1448 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Benefiber Healthy Shape, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 夕食: Chicken Parmesan, Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. 軽食/その他: Cheetos Cheese Puffs, Brownies, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Newtons Raspberry Newtons Cookies. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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