2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1520 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Kellogg's Corn Flakes . 昼食: Chick-fil-A Kale Crunch Side, Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets. 夕食: Sargento Muenster Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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