2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1429 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta, Garofalo Pasta Integrale. 夕食: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, La Torrente Pelati, Fagiolini (Surgelati), Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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