2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1729 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Laranjas, Maçã, Banana Prata, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Ovo. 昼食: Farinha Branca, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia. 夕食: Salada Caesar, Molho Pesto, Penne, Peito de Frango. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Biscoito de Polvilho, Ovo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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