2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1761 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 208.10g.
朝食: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Panino Dolce, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Dimmidisì Minestrone di Verdure, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 軽食/その他: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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