2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1254 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 104.09g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Орехи Кешью, Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Solvie Protein Biscuits Банан, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат со шпинатом, Гречка Отварная. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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