2024年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1000 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 21.72g | 炭水化物: 115.24g.
昼食: Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym. 夕食: Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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