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Pesagem do dia 08/02/2024: 86,8kg
***** (dep)
***** (d1 pouco)
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86.8 kg
これまでの減量分: 93.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1959 kcal
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脂質: 95.60g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Lowçucar Doce de Leite com Ameixa, Hemmer Mostarda Amarela, Seara Levíssimo , Tomates, Pepino (com Casca), Maratá Catchup, Ovo Frito, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Sanduíche de Queijo, Empada Brasil Empada de Frango. 夕食: Uvas-Passas, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Arroz com Legumes, Alface, Salada Vinagrete. 軽食/その他: O Fuê Bolo de Cenoura, Kopenhagen Lajotinha, Kopenhagen Mini Trufa Pistache, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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