2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1089 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Mercanti Cruschini, Yomo Yogurt Caffè. 昼食: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Pollo Arrosto, Salsa di Soia (Tamari), Despar Insalata Mista. 夕食: Olive Verdi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Amadori Wusterl, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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