2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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2920 kcal
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脂質: 91.63g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 372.41g.
朝食: Madero Ketchup Łagodny, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Jamir Polędwica Zbójnicka, Fasti Ser Topiony Emmentaler, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Oskroba Pączek z Adwokatem, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. 軽食/その他: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kraina Chleba Tost z Mąką Pełnoziarnistą, Roleski Ketchup Sycylijski do Pizzy, Whisky, Top Chips Top Chips z Solą Morską . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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