2024年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1388 kcal
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脂質: 113.87g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 21.33g.
朝食: Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse. 昼食: Rougette Ofenkäse Knoblauch. 軽食/その他: Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Monster Ultra Fiesta, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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