2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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2301 kcal
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脂質: 130.65g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 216.86g.
朝食: Pączek z Dżemem, Pączek z Dżemem. 昼食: Krakus Kabanos. 軽食/その他: Zupa Jarzynowa, Wedel Czekolada Gorzka, Słone Krakersy, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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