2024年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1035 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Авокадо, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Болгарский Перец, Ашан Рулет из Курицы. 軽食/その他: Вода с Лимоном, Яблоко Желтое, Овсяное Печенье ПП. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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