2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1700 kcal
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脂質: 68.04g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 119.71g.
朝食: Great Value Egg, Joseph's Wraps. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Celery, Cheese. 夕食: Cucumber (with Peel), Vlasic Sweet Gherkins, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Heinz Salad Cream, Spinach, Gorton's Beer Batter Fish Tenders. 軽食/その他: Dos Equis XX Lager, Absolut Vodka, America's Choice Natural Almonds, Absolut Vodka, Low Sodium Snack Cracker, Simply 7 Lentil Chips with Sea Salt, Carrots, Coffee with Cream, Coffee. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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