2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1319 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Магнит Хлеб Ядрышко, Омлет с Молоком. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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