2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1617 kcal
|
脂質: 55.38g | たんぱく質: 156.93g | 炭水化物: 120.69g.
朝食: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, USN Протеин. 昼食: Рис Вареный, FITKIT Protein Cups, Fish House Филе Трески. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|