2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
2258 kcal
|
脂質: 97.99g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 247.09g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый" . 昼食: Вологодское Варенье Вишневое, Пятерочка Сахар, Творог 0%. 夕食: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. 軽食/その他: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|