2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1159 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 82.37g | 炭水化物: 120.54g.
昼食: Muz, Armut, Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Big Joy Protein Tozu , Nescafe Sade. 夕食: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Klasik, Turp. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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