|
Um pratão com puquissímas calorias!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1430 kcal
|
脂質: 29.19g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 233.15g.
昼食: Mimo Uva Verde, Quiabo Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. 夕食: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Ovo Mal Cozido, Coração de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Cebola Roxa, Pimentão Vermelho. 軽食/その他: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Sementes Chia Secas, Banana Nanica, Melão Amarelo. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|