|
na luta, e so o comeco
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
515 kcal
|
脂質: 24.70g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 38.77g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo Frito, Café com Leite Integral. 昼食: Batatas Fritas sem Gordura, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|