2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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2497 kcal
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脂質: 99.72g | たんぱく質: 127.25g | 炭水化物: 277.60g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Käse. 昼食: Griechischer Salat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Mischkornbrot, Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Frischkäse. 軽食/その他: Berliner, Apfelsinen, Lindt Lindor, Orangen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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