Pia morbechの日記, 2015年 11月 6日

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2015年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.9 kg これまでの減量分: 16.1 kg. 残り: 11.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 6日:

558 kcal

脂質: 19.99g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 52.98g. 朝食: Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Kalkunsandwich. 軽食/その他: Arla Lillebror Ostehaps, Vingummi, Pepsi Pepsi Max. もっと...

2962 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 3 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

Super godt tillykke med vægttabet

2015年 11月 12日投稿者: Rita knudgaard Christiansen


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