2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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387 kcal
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脂質: 7.95g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 47.29g.
朝食: Tomat Merah. 昼食: Tempe Orek, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bayam Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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