2024年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1368 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 116.39g.
朝食: Manteiga, Pão Francês. 昼食: Sadia Coxa de Frango, Macarrão com Carne Moída. 夕食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Pullman Pão de Forma, Doce de Leite, Danone Actimel Zero, Bomba de Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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