2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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923 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Морковь. 昼食: Макароны Отварные, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Пятерочка Огурец Свежий, Ростик'c - KFC Ай-Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 軽食/その他: Постный Продукт Козинаки Богучарские. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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